Pret saaukstēšanos, sliktu dūšu un citām kaitēm: kad lietot ingveru un kad būt piesardzīgiem

Ingveru ir iespējams izmantot gan kā garšvielu dažādiem ēdieniem, gan pamatu veselīgiem un sildošiem dzērieniem, ar ko sevi palutināt garajos vakaros. Ingveru mēdz arī marinēt, lai ēstu kopā ar suši vai citiem ēdieniem. Iespēju patiešām ir daudz, tikai der paturēt prātā, ka asās garšvielas lietošana uzturā pārmērīgos daudzumos var nenākt par labu, un, ja to ēd, nevajadzētu dienas laikā uzņemt vairāk par pāris gramiem ingvera.