resna sieviete, liekais svars
Foto: Shutterstock
Mīlas rokturīši jeb tauki vidukļa un gurnu rajonā, kas mēdz nokarāties pāri bikšu malai, ir ļoti daudzu sieviešu un vīriešu problēma. Lai arī netrūkst cilvēku, kas uzsver, ka apaļumi gurnu rajonā sievieti daiļo, mīlas rokturīši nereti liek izjust nepārliecinātību par savu ķermeni. Tāpat jāņem vērā, ka tauki vidukļa un gurnu rajonā palielina sirds slimību risku pat tad, ja cilvēks necieš no liekā svara.

Atbrīvošanās no mīlas rokturīšiem var būt ilgstošs un sarežģīts process, jo to veidošanos ietekmē dažādi faktori. Lai sadedzinātu tauciņus, nepieciešams veikt izmaiņas ēdienkartē un vairāk kustēties. Tāpat par labu nāks tas, ja samazināsi stresa līmeni savā ikdienā un lietosi vairāk ūdens.

Tauki vidukļa un gurnu rajonā kaitīgi veselībai

Aptaukošanāsliekais svarsVeselīgs dzīvesveidsVeselīgs uzturs

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit