Sirds un asinsvadu slimības var būt iedzimtas, bet to risku var ievērojami samazināt, mainot savus ikdienas paradumus. Tāpat dzīvesveida maiņa palīdzēs vienkārši justies labāk un dzīvot pilnvērtīgāk. Iedvesmojoties no "Prevention", "Healthline" un "Live Science" piedāvājam iepazīties ar piecām darbībām, kas mazinās risku ciest no sirds un asinsvadu slimībām.
Lieto mazāk alkohola
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
