Novērst pieņemšanos svarā ne vienmēr ir vienkārši, tomēr ir vairāki faktori, kam pievērst uzmanību. "Womanitely" ir nosaucis piecas lietas, kas norāda uz paaugstinātu risku pieņemties svarā. Ja tavs dzīvesveids iekļauj kādu no šiem faktoriem, atceries, ka tev ir jāpievērš lielāka vērība tam, lai tavs uzturs būtu veselīgs un tev netrūktu fizisko aktivitāšu.
Ja tavs svars jau tagad ir neveselīgs, šajā rakstā tu vari iepazīties ar ieteikumiem, ko darīt un ko ne, lai no tā atbrīvotos.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
