Vitamīnu uzņemšanai un veselības stiprināšanai. Kāpēc ēst eksotisko mango un kad tas var kaitēt  (4)

Lai arī mango nav auglis, ko var nopirkt un apēst pa ceļam uz darbu, tā nomizošana un ēšana nebūt nav tik sarežģīta. Tāpat tas lieliski papildina gan salātus, gan desertus, gan gaļas ēdienus. Lietojot uzturā mango, tu vari samazināt dažādu slimību risku un arī uzņemt ļoti daudz organismam nepieciešamu uzturvielu. Tikai atceries, ka uzturam vienmēr ir jābūt daudzveidīgam, tāpēc ar nevienu produktu, arī mango, nevajadzētu pārspīlēt. Turklāt cilvēkiem, kas ir alerģiski pret lateksu, tas var radīt nepatīkamu reakciju.