Atceries, ka avokado ir bagāts dažādām minerālvielām un vitamīniem, kas nepieciešamas tavam organismam. Tāpat tajā ir daudz tā saukto labo tauku, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un uzlabot veselību.
Avokado bieži izmanto dažādu sviestmaižu pagatavošanai un salātiem. Saldajos ēdienos tā izmantošana ir neierastāka, bet tas nenozīmē, ka šādu ēdienu nav. Ņemot vērā, ka šis auglis ir patiešām vērtīgs, tas lieliski noderēs brokastu ēdienkartē. Šeit tu vari lasīt par 16 veidiem, kā pagatavot avokado brokastīm. Gatavo ne tikai sviestmaizes, bet arī pankūkas un svaigos kokteiļus, kas palīdzēs iegūt enerģiju dienas sākumam.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
