Par sēdoša dzīvesveida kaitīgumu un kustību trūkuma ietekmi uz veselību pēdējā laikā tiek runāts ļoti bieži. Kādā pētījumā noskaidrots, ka ilga sēdēšana kaitē ne tikai fiziskajai veselībai, bet arī garīgajai, proti, tas pasliktina atmiņu, raksta "Live Sciene".
Kalifornijas Universitātes (ASV) ir noskaidrojuši, ka ilgstoši praktizēts sēdošs dzīvesveids, piemēram, dienas pavadīšana krēslā pie datora, ir saistīta ar izmaiņām tajā smadzeņu daļā, kas atbild par cilvēka atmiņu.
Iepriekš pētījumi sēdošu un mazkustīgu dzīvesveidu ir saistījuši ar palielinātu sirds slimību, diabētu un agrākas nāves risku. Jaunais pētījums koncentrējas uz šāda dzīvesveida ietekmi uz pusmūža cilvēka smadzenēm. Pārāk daudz laika krēslā samazina smadzeņu reģionu, kas atbild par jaunu atmiņu radīšanu. Izmaiņas smadzenēs var ietekmēt kognitīvu traucējumu un demences attīstīšanos pusmūža un vecāka gadu gājuma cilvēkiem.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
