Jau rakstījām, ka pārmērīga sociālo tīklu izmantošana ikdienā var būt signāls tam, ka atrodies uz depresijas sliekšņa. Grimšana virtuālajā realitātē ir viena no taktikām, kas palīdz izvairīties un nedomāt par ikdienas problēmām. Tas sniedz īslaicīgu labsajūtu, bet ilgtermiņā var tikai kaitēt. Tāpēc, ja jūti vēlmi pavadīt arvien vairāk laika, lietojot sociālos tīklus, centies to nedarīt, tā vietā, mēģinot atrast risinājumu savām problēmām.
- Sociālie tīkli vada tavu dzīvi. Kā atbrīvoties no to kontroles
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
