vīrietis pārdomas nogurums
Pārmērīgu un lieku stresu ikdienas dzīvē var radīt ļoti dažādas lietas un faktori – spiediens no darba devēja, ar bērnu audzināšanu saistītie jautājumi, problēmas mācību procesā, miega trūkums, termiņi... Ikdienā uzkrātais stress ar laiku sāk ietekmēt arī veselību un pašsajūtu, veicinot novecošanos un dažādu slimību risku.

Iedvesmojoties no "Healthline" ekspertu viedokļiem un skaidrojumiem, šajā rakstā stāstīsim par to, kāda var būt ikdienā uzkrātā stresa ietekme uz tavu veselību gan šodien, gan arī ilgtermiņā.

Stress apgrūtina emociju kontrolēšanu

stress

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit