sieviete vasara sauļošanās pludmale
Gada siltākie mēneši ir laiks, kas parasti saistās ar bezrūpību un prieku, nevis veselības pasliktināšanos. Saaukstēšanās, gripa, klepus un iesnas šķiet raksturīgākas rudenim un ziemai, tomēr arī vasarā gadās saslimt. Turklāt gada siltajos mēnešos var nākties ciest no citām veselības problēmām, piemēram, pārkaršanas un saules apdegumiem. Tāpēc arī šajā gadalaikā ir jāpievērš uzmanība tām darbībām, kas var kaitēt.

Vasarā viens no lielākajiem kaitniekiem veselībai parasti ir saule. Lai arī tās siltie stari veicina D vitamīna sintēzi, tie palielina arī ādas vēža risku, kā arī var izraisīt apdegumus. Tāpat siltajā laikā ir ļoti svarīgi sekot līdzi tam, lai organismam netrūktu šķidruma un nerastos pārkaršana.

Sarakstu karuselisvasaraVeselīgs dzīvesveidsSaules apdegumi

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit