sieviete smaids laime vasara
Foto: Shutterstock
Varētu teikt, ka teju visas cilvēka ikdienas rīcības ir vērstas uz vienu mērķi – būt laimīgam. Laimi neapšaubāmi ir grūti definēt, taču dažādi ikdienišķi paradumi, kas reizēm šķiet pilnīgi sīkumi, nemanāmi ierobežo tevi un iespējas justies apmierinātam ar dzīvi, uzsver amerikāņu psihologs un emocionālās inteliģences pētnieks Treviss Bredberijs. Lūk, viņa apkopojums par ikdienišķām darbībām un domām, kuras kavē laimes sajūtas gūšanu.

Emociju turēšana sevī. Tas gan nenozīmē, ka cilvēkam nav jākontrolē savas emocijas – šāds pieņēmums ir ačgārns, jo emocionāli inteliģenti cilvēki savām jūtām neļauj ietekmēt svarīgas dzīves norises. Taču, lai būtu laimīgs, savas patiesās emocijas un priekšnojautu nevar ignorēt, jo tā var arī bruģēt ceļu uz jauniem panākumiem.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!