Normālos apstākļos cilvēka ķermenis pats spēj regulēt savu temperatūru, bet pārkarstot, tas var mainīties. Tas nozīmē, ka cilvēks var ciest pat no 40 un vairāk grādu augstas temperatūras, skaidro Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) pārstāve Ilze Bukša. Viņa aicina karstajā laikā pievērst pastiprinātu uzmanību savai pašsajūtai, lietot daudz šķidruma un izvairīties no fiziskas slodzes. Ja ir neatliekami darbi, piemēram, dārza uzturēšana, tos labāk veikt vēlu vakarā vai agri no rīta.
Lai telpās saglabātu zemāku temperatūru, tās ieteicams vēdināt vēlu vakarā un pa nakti. No rīta ieteicams gan aizvērt logus, gan atstāt aizvērtus tumšos aizkarus, lai telpas saulē neuzkarstu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
