Lai gan kādam varētu šķist dīvaini un neticami, taču, jo mazāk ūdeni ikdienā lieto, jo nogurušāks jūties. Piemēram, pārāk maz ūdens noteikti ietekmēs tavu pašsajūtu, jo tikai divu procentu šķidruma zudums organismā izraisa būtisku enerģijas līmeņa samazināšanos. Dehidratācija samazina ātrumu, ar kādu skābeklis un minerālvielas nokļūst līdz cilvēka orgāniem un muskuļiem. Tāpat ūdens remdē slāpes, kas karstā laikā manāmi uzlabo pašsajūtu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
