Viena no parādībām, kas mudina cilvēkus aizdomāties par smadzeņu darbības traucējumiem, ir problēmas ar atmiņu. Tomēr ir vērts paturēt prātā, ka to, cik labi atceramies dažādas lietas, kā arī mūsu koncentrēšanās spējas var ietekmēt tādi faktori kā depresija, nogurums, spriedze, pastiprināta alkohola lietošana un citi. Vairāk par iemesliem, kāpēc atmiņa cilvēkus mēdz pievilt, lasi šajā rakstā.
Atceries, ka atmiņas un smadzeņu darbības pasliktināšanos nevajadzētu uztvert ar nolemtības sajūtu. Lai arī daļā gadījumu izmaiņas smadzeņu darbībā patiešām nav novēršamas, tās var palēnināt, kā arī ir iespējams veikt darbības, kas palīdz uzlabot dzīves kvalitāti tad, kad prāts vairs nestrādā tik labi, kā ierasts. Turklāt ikvienam ir iespējams jau tagad mainīt savu dzīvi tā, lai samazinātu riska faktorus slimībām, kas pasliktina kognitīvās funkcijas.
Vairāk par to, kas palīdz uzlabot smadzeņu darbību un kas tai kaitē, lasi šajos "Viņa" arhīvu rakstos.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
