Sieviete, galvassāpes
Foto: Shutterstock
Vieniem migrēna ir reta parādība, savukārt citiem tā šķiet kā ikdiena. Atseviškos gadījumos pie vainas var būt spēcīgāku medikamentu lietošana vai kāda noteikta slimība, bet nereti ikdienas ieradumi ir tie, kas regulāri veicina galvassāpju rašanos.

Iedvesmojoties no portāla "Everyday health", apkopojam piecus ieradumus, kas var šķist pavisam nevainīgi, tomēr ilgstošākā laika periodā var izraisīt neciešamas un spēcīgas migrēnas. Tāpat katra pieredze ar galvassāpēm var būt citādāka – kādam tās var izraisīt vemšanu, citiem nepieciešams vien kārtīgs miegs.

Regulārs stress

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!