Ziemassvētki garšvielas kanēlis krustnagliņas
Foto: Shutterstock
Laiks pirms Ziemassvētkiem daudziem asociējas ar mandarīnu, krustnagliņu un kanēļa smaržu. Našķiem un dzērieniem biežāk tiek pievienotas aromātiskās garšvielas, kas ne tikai piešķir īpašu garšu, bet arī zināmā mērā ietekmē veselību, piemēram, par ingvera spējām cīņā ar saaukstēšanos zina teju katrs. Tāpat arī kanēlis, kardamons un muskatrieksts var būt ļoti vērtīgi līdzekļi veselības uzlabošanai.

Piedāvājam iepazīties ar vairākām populārām Ziemassvētku garšvielām un to ietekmi uz veselību. Paturi gan prātā, ka tavu veselību ietekmē ne tikai garšvielas, bet arī produkti, ar kopā tās tiek lietotas – kanēlis var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs, bet nevajadzētu iedomāties, ka šķipsniņa garšvielu atsvērs ar milzīgu tortes gabalu uzņemtā cukura daudzumu. Tāpat der atcerēties, ka laba daudz nevajag un, pārmērīgi lietojot noteiktas garšvielas, ir iespējams arī kaitēt savai veselībai.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!