Tā kā ziemā cilvēkiem svaigi augļi un dārzeņi ir grūtāk pieejami nekā vasarā, nereti nepieciešams veltīt papildu uzmanību, lai organismam netrūktu vērtīgo vielu. Protams, gan lielveikalos, gan tirgū var iegādāties visu nepieciešamo, tomēr tas ir dārgāk nekā vasarā, turklāt arī garša un aromāts ziemā pieejamajiem produktiem var nebūt tik kārdinošs. Lai pavasarī organismā nebūtu manāms būtisks vitamīnu un minerālvielu trūkums, piedāvājam iepazīties ar nozīmīgāko elementu ietekmi uz organismu, kā arī ieteikumiem to iekļaušanai uzturā.
Vitamīnu trūkums organismā – izplatītākie simptomi un ieteikumi tā novēršanai
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
