Dedzināt kalorijas vari gan tīrot māju, gan izkustoties darba pauzēs un brīvdienās. Tāpat nevajadzētu aizmirst par uzturu, kas ir tikpat nozīmīgs, kā citi paradumi, ja runa ir par vielmaiņas iekustināšanu, norādīts portālā "Verywell fit".
Sāc no paša rīta
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit