Par to, kuras augu tējas tad būtu vispiemērotākās organisma aizsargspēju stiprināšanai, konsultē fitoterapeits un ārstniecības augu pazinējs Artūrs Tereško. Vīgrieze, pelašķis, nātre un avenes ir tikai daži no augiem, kas var palīdzēt izvairīties no slimībām. Savukārt liepziedu tēja, ko parasti izmanto temperatūras pazemināšanai, no slimībām nepasargās.
Tereško stāsta, ka viena no tējām, kas var palīdzēt pasargāt sevi no vīrusiem, ir pelašķis. Šim augam piemīt gan pretiekaisuma, gan pretvīrusu iedarbība. Tāpat pelašķis palīdz uzlabot gremošanas sistēmas darbību. Kā vēl vienu tēju gada aukstākajam laikam speciālists iesaka asinszāli. "Droši ziemas periodā var lietot asinszāli. Nekādas blakusparādības neizpaudīsies, jo mums saulītes nav," viņš paskaidro.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
