apjukums informācija mediji stress nogurums izmisums
Foto: Shutterstock
Rokā telefons, klēpī dators, blakus uz dīvāna planšete un fonā vēl televizors ieslēgts. Ir grūti koncentrēt uzmanību uz kaut ko vienu, jo visur ir dzirdams kaut kas noderīgs un svarīgs. Sajūta, ka par visu ir jābūt lietas kursā. Taču kā ar brīdi miera? Vai tas ir vajadzīgs? Uz sarunu aicinājām neiroloģi Santu Ašmani, kura skaidros, kas var notikt, ja informācijas ir par daudz, bet neatvēlam laiku atpūtai.

Kurš gan spēj iedomāties iet uz bibliotēku un meklēt grāmatā nepieciešamo informāciju, ja viss ir izdarāms uz planšetes vai telefona dažu sekunžu laikā? Speciāliste skaidro, ka pēdējo gadu laikā interneta resursi ir ļoti pieauguši. "Agrāk tādas iespējas nebija, bija tikai avīzes un grāmatas, sarunas. Tagad aktuāli ir elektroniskie resursi, sociālie mediji. Pēdējos gados strauji pieaug sabiedrībā pavisam nesen izteiktā mobilo telefonu atkarība, un jauna fobija – nomofobija (bailes būt bez mobilā telefona). Ir arī pastiprināti uzmācīga klejošana internetā, video skatīšanās, spēļu spēlēšana, ziņu pārbaudīšana, kas var novest pie informācijas pārslogotības un samazināt produktivitāti darbā un skolā, ietekmēt personiskās attiecības, sociālās aktivitātes, hobijus, reālās pasaules attiecības, pieaug vientulība.

Šobrīd informācija ir ātra un plašākam lokam pieejama. Tas nav tā, kā agrāk, kad cilvēks izlasa vienu grāmatu vai avīzi dienā. Informācijas plūsma bija lēnāka, kompaktāka, nebija tik daudz un dažādu piedāvājumu un pieeju. Cilvēki meklēja informāciju daudz mērķtiecīgāk. Ja interesēja raksts, to izlasīja. Tagad sāc lasīt vienu rakstu, beigās paralēli lasi vēl citus rakstus, kas ieinteresē, vai skaties pievienoto reklāmu."

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!