Pielāgo darba galdu
Tas, kādā līmenī atrodas dators, ir ļoti svarīgi. Ja krēsls ir pārāk augsts vai dators atrodas pārāk zemu, tev regulāri nākas tajā skatīties no augšas, kā rezultātā muguras sāpes un stīvums specu rajonā ir garantēts. Taču pretējā situācijā, kad datorā skaties no lejas, acis ātri kļūst sausas un sāpīgas. Lai novietotu datoru acu līmenī vari izmantot kaut grāmatas, kuras palikt tam apakšā. Leņķim, kas veidojas starp datora ekrānu un acu skatienu, nevajadzētu būt lielākam par 10 grādiem, raksta "Shape".
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
