<a rel="cc:attributionURL" href="https://unsplash.com/@vicko">Vicko Mozara</a> / <a rel="license" href="https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/">cc</a>
Vērojot laikapstākļus aiz loga, ir skaidrs, ka straujiem soļiem tuvojas vasara. Arī prognozes sola, ka tuvākajās dienās tiksim lutināti ar siltu un saulainu laiku. Tomēr mediķi brīdina, ka šajā laikā ir jābūt arī uzmanīgiem, īpaši, ja plānots pavadīt daudz laika saulē vai veikt aktivitātes, kas prasa lielu fizisko slodzi, piemēram, piedalīties maratonā.

UV starojums ne tikai izraisa apdegumus un nepatīkamas sajūtas, bet ir arī ļoti nozīmīgs riska faktors ādas vēža un melanomas attīstībā. Pasaules Veselības organizācija skaidro, ka UVA starojums veicina ļoti īslaicīgu iedegšanu, kā arī ādas novecošanos, bet UVB starojums ir tas, kas veicina noturīgāka iedeguma veidošanos, kā arī saules apdegumus. Apdegšana saulē būtiski palielina iespējamību saslimt ar ādas vēzi.

Ļoti piesardzīgiem ir jābūt tiem, kas plāno piedalīties šajās brīvdienās notiekošajā maratonā. Silts laiks kombinācijā ar fizisku slodzi rada ļoti lielu risku cilvēka veselībai.

Lūk, speciālistu iezīmēti galvenie riski un padomi, kā no tiem sevi pasargāt!

Lai turpinātu lasīt, iegādājies abonementu.

Lūdzu, uzgaidi!

Pielāgojam Tev piemērotāko abonēšanas piedāvājumu...

Abonēšanas piedāvājums nav redzams? Lūdzu, izslēdz reklāmu bloķētāju vai pārlādē lapu.
Jautājumu gadījumā raksti konts@delfi.lv

Abonē un lasi vairāk:

SkriešanaĀdas vēzisMelanomaKarstuma dūriens

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit