Cukura diabēts ir viena no izplatītākajām slimībām visā pasaulē, un liela daļa cukurslimības slimnieku nemaz nenojauš, ka ar to sirgst. Bet, ja diagnoze ir skaidra, zināmi ir arī ierobežojumi, kas jāievēro, lai veselības stāvoklis nepasliktinātos. Un viens no tiem ir dienas laikā atļautais cukura daudzums.
''Viņa'' jau savulaik rakstījusi, ka dienas cukura norma veselam cilvēkam ir tik vien kā 50 grami, kas šķiet salīdzinoši maz, un tāpēc ir ļoti viegli to pārsniegt. Jau izdzerot vienu limonādes pudeli, dienas norma ir izsmelta, taču nav garantijas, ka kādā brīdī dienas laikā negribēs arī apēst šokolādes tāfelīti vai nobaudīt citu saldu našķi. Iespējams, tev šķiet, ka tādā gadījumā veselīgāk ir ēst augļus, taču arī tajos var būt liels daudzums cukura.
Ja tu slimo ar cukura diabētu, tu noteikti seko līdzi savam cukura patēriņam, taču, ja esi nolēmusi dienas normu iztērēt, ēdot augļus, iespējams, ir grūti apstāties un neapēst vairāk nekā vēlams. Lai tu neriskētu ar savu veselības stāvokli, iedvesmojoties no portāla ''Taste of Home'', piedāvājam uzzināt, no kuriem augļiem vajadzētu atteikties vai vismaz samazināt to patēriņu, ja slimo ar cukura diabētu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
