Trešdaļa dzīves vēl priekšā – kā rūpēties par veselību un plaukt pēc menopauzes

Menopauze ir laiks sievietes dzīvē, kad pēc pēdējām menstruācijām pagājuši ne mazāk kā 12 mēneši un klīniski vērojama olnīcu hormonālās darbības izbeigšanās. Nereti pirms menopauzes iestāšanās sieviete jau vairākus gadus izjūt hormonu radītās pārmaiņas. Šis laiks tiek dēvēts par premenopauzi jeb klimaktēriju, un tā ilgums un izteiktība ir ļoti individuāla.

Parasti sievietēm menopauze iestājas 45–55 gadu vecumā, vidēji no 49 līdz 51 gadam. Ginekoloģe min, ka ir gadījumi, kad novērojamas atkāpes no normas, piemēram, menopauze iestājas priekšlaicīgi – līdz sievietes 40 gadu vecumam. Dažkārt tā ir spontāna, dažkārt dažādu manipulāciju ierosināta – ķirurģiskas iejaukšanās, staru terapijas, noteiktu medikamentu lietošanas dēļ.