sieviete izsalkums ledusskapis
Foto: Shutterstock
Ne velti mēs dažkārt mēdzam smiet par to, ka tukšā dūšā mēs esam pavisam citi cilvēki. Izsalkums patiesi izsauc nepatīkamas emocijas un padara cilvēku neciešamāku nekā ierasts. Taču garastāvoklis nav vienīgais, kas mainās, kad esam nepaēduši – mainās arī prāta spējas un tiek negatīvi ietekmēts mūsu organisms. Tāpēc ir svarīgi zināt, no kā izvairīties tukšā dūšā.

Katru no mums laiku pa laikam pārņem ikdienas steiga, tāpēc gribot negribot izlaižam kādu maltīti vai dienas laikā neapēdam neko, jo taču nav bijis laika vai varbūt nav gribējies ēst. Tomēr arī viena izlaista maltīte var būt ar negatīvām sekām. Lai tās neskartu tevi, iedvesmojoties no portāliem ''Live Strong'' un ''Everyday Health'', iepazīstinām ar lietām, kuras labāk nedarīt tukšā dušā.

Nepieņem svarīgus lēmumus

Veselīgs uztursSievietes veselība

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit