Reizēm ļauties šim kārdinājumam nav nekas slikts, taču tavam organismam nekā netrūks, ja tavs uzturs būs sabalansēts un pilnvērtīgs. Labā ziņa ir tāda, ka mūsu organisms ir pietiekami gudrs, lai brīdī, kad tomēr visa tam nepieciešamā nav pietiekamā daudzumā, tu saņemtu netiešu signālu, zīmi – ir nepieciešams kaut ko mainīt. Lai tu prastu atpazīt, ko organisms mēģina tev pateikt, iedvesmojoties no portāliem ''Live Strong'' un ''Health'', iepazīstinām ar produktiem, kuru alkas var vēstīt par kaut kā trūkumu.
Taču atceries – ja tev ir aizdomas, ka tavam organismam trūkst barības vielu, vitamīnu u.c., vislabāk konsultēties ar ārstu, kas palīdzēs visu atgriezt ierastajās sliedēs.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
