Piecas pazīmes, kas var liecināt par olbaltumvielu trūkumu  (1)

Nopietnu olbaltumvielu deficītu biežāk var novērot cilvēkiem, piemēram, ar anoreksiju, vēzi vai nediagnosticētu Krona slimību, skaidrots portālā ''Health''. Tāpat arī vegāniem vai cilvēkiem, kas pieturas pie diētas, kuras pamatā ir neapstrādāta pārtika, var būt olbaltumvielu deficīts. Tāpēc tiem, kas izvēlas mainīt savu uzturu un ierobežot pārtikas patēriņu, kuras sastāvā ir olbaltumvielas, šī izvēle ir ļoti jāizvērtē un jāpārliecinās, ka organisms no tās neko nezaudēs.

Lai tu nenodarītu savam organismam pāri un, iespējams, kādu nopietnāku veselības problēmu spētu atpazīt laikus, piedāvājam turpmāk iepazīties ar pazīmēm, kas var liecināt par olbaltumvielu trūkumu organismam.