mūzikas terapija, pāris
Foto: Shutterstock
Vai tev kādreiz ir bijis tā, ka ikdienas solī pēkšņi izdzirdi dziesmu, un tā tevi "aizved" atpakaļ uz kādu konkrētu laiku un notikumu? Mūzika ir ārkārtīgi svarīga dzīves sastāvdaļa daudziem jo daudziem cilvēkiem. Mūzikai ir plaša spektra īpašības – tā var padarīt pasākumu lustīgāku, skriešanu vieglāku, emocijas spēcīgākas vai tieši pretēji rimtākas. Nereti var dzirdēt arī par to, ka mūzika palīdz prāta spējām jeb ir mūzika, kas liek smadzenēm augt. Varbūt esi draudzeņu pulkā vai arī dažādās filmās un reklāmās pamanījusi, ka topošās māmiņas uz vēdera liek austiņas vai arī mūzikas atskaņotājā mērenā skaļumā atskaņo mūziku, kas, viņuprāt, vislabāk stimulēs bērna smadzeņu darbību.

Par to, cik ļoti tas darbojas vēl ir strīdi, bet skaidrs ir viens – mūzika nevienu neatstāj vienaldzīgu un patiesi pārsteidzoši ietekmē smadzenes. Tieši tāpēc tā tiek izmantota arī terapijā. Mūzikas terapija sevī ietver tādas metodes kā klausīšanās, refleksija un mūzikas radīšana, lai uzlabotu klienta veselību un labsajūtu. Cilvēku ieslīgšana mūzikā var ļaut viņiem vieglāk izpausties, identificēt un apstrādāt grūto pieredzi, attīstīt sociālās un komunikācijas prasmes vai vienkārši atrast emocionālu atbrīvošanu. Prakses vada sertificēts mūzikas terapeits, un tā var notikt individuāli vai grupas apstākļos. To bieži lieto kopā ar citām terapijām vai medikamentiem.

Kā rakstīts Latvijas mūzikas terapijas asociācijas oficiālājā mājaslapā:

InsultsmūzikaBērna veselībaPsihoemocionālā veselībaDemencePsiholoģija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit