plaušas veselība elpceļi saslimšana
Foto: Shutterstock
Kurš gan nav kaut reizi piedzīvojis tik spēcīgas iesnas, ka normāla gaisa ieelpošana šķiet vien senas un vairs nekad neatgūstamas atmiņas. Tādās reizēs pavisam noteikti īpaši novērtējam mūsu plaušu darbību un domājam vispārēju elpceļu veselību. Taču par to vajadzētu domāt ne tikai brīdī, kad jau esam sastapušies ar kādu saslimšanu, bet jau savlaicīgi, lai novērstu dažkārt pat dzīvībai bīstamas veselības problēmas.

Šobrīd, kad pasaulē joprojām valda koronavīrusa pandēmija, rūpēties par elpceļu veselību ir svarīgāk nekā jebkad. Labā ziņa ir tā, ka tas nebūt nav sarežģīti. Turpinājumā, iedvesmojoties no portāla ''Health'', piedāvājam iepazīties ar vienkāršiem un ikdienišķiem ieradumiem, kas var palīdzēt uzlabot un stiprināt veselīgu plaušu darbību.

Atmet smēķēšanu

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!