sieviete sirds un asinsvadu veselība
Foto: Shutterstock
Ēd veselīgi, regulāri vingro un nesmēķē – šie ir pārbaudīti veidi, kā savu sirdi uzturēt stipru un veselu. Bet papildus pilnvērtīgam uzturam un trenažieru zālei ir arī citi preventīvie pasākumi, kurus vari veikt, lai palīdzētu samazināt ar sirdi saistītu slimību attīstības risku.

Turpinājumā, iedvesmojoties no portāliem ''Live Strong'' un ''Healthy'', iepazīstinām ar pieciem ar uzturu un aktīvu dzīvesveidu nesaistītiem preventīvajiem pasākumiem, kas var palīdzēt uzlabot tavas sirds veselību.

Regulāri dodies pie ārsta

Sirds slimībasstressAsinsspiediensSirds veselībaSirds un asinsvadu slimības

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit