sieviete, uzturs, diēta
Foto: Shutterstock
Mēs dzīvojam laikā, kad ik uz stūra nākas sastapties ar milzu informācijas gūzmu – viens klikšķis un pats vari atklāt savu slimību, nemaz nerunājot, par ietekmekļiem, kas ar lielāko prieku dalās veselīga dzīvesveida un uztura padomos. Tiesa, ir viens āķis – liela daļa no pieejamās informācijas ir nepareiza. Turklāt, nereti pat tie, kas ir kvalificēti runāt par konkrētajiem jautājumiem, izplata dezinformāciju, arvien palielinot neskaidrību.

Tieši tāpēc, iedvesmojoties no "Health Line", esam apkopojuši izplatītākos mītus, kas saistīti ar uzturu.

Svara zaudēšanā nozīme ir tikai kaloriju skaitīšanai

Veselīgs uztursPilnvērtīgs uzturs

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit