mellenes, ogas, saldētas ogas, veselīgs uzturs
Pilnvērtīgs uzturs, nonoliedzami, ir būtisks priekšnoteikums labai veselībai, tomēr skaidrs, ka pārtikas iegādi ietekmē vēl daudzi citi faktori, tostarp uzglabāšanas iespējas. Raksta turpinājumā, iedvesmojoties no "Health Line", esam apkopojuši veselīgākos pārtikas produktus, ko bez satraukuma turēt savā virtuvē.

Žāvētas un konservētas pupiņas un lēcas

Pupiņas un lēcas ir teju veselīgākais pārtikas produkts, ko turēt savā virtuvē. Turklāt, žāvētām un konservātām pupiņām ir ilgs uzglabāšanas laiks, līdz ar to tā ir lieliska izvēle tiem, kuri baidās par ēdiena sabojāšanos. Tas vēl nav viss – šie pārtikas produkti ir ārkārtīgi barojoši un sniedz daudzas vērtīgās uzturvielas, piemēram, šķiedrvielas, magniju, B vitamīnu un dzelzi.

Veselīgs dzīvesveidsVeselīgs uztursPilnvērtīgs uzturs

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit