psihoemocionālā veselība, stress trauksme, viltvārža sindroms, maska, pašsabotāža
Vai kādreiz esi pieķērusi sevi domājam par to, kā dabūji savu pašreizējo darbu vai kā tev palaimējās piedzimt tik lieliskā ģimenē? Vai esi kādreiz prātojusi, ka, ja citi zinātu ''īsto'' tevi, tu viņiem nepatiktu? Ja tā, tev varētu būt bieži sastopama garīgās veselības problēma, ko sauc par viltvārža sindromu.

Kas ir viltvārža sindroms?

Viltvārža sindroms nozīmē, ka cilvēks šaubās par savām spējām, jūtas kā krāpnieks un uzskata, ka viņa sasniegumi ir drīzāk veiksmes, nevis viņu pašu spēju nopelns, portālā ''Healthy'' paskaidro neiropsiholoģe Sanama Hafīza. Eksperti šo sindromu atzīst par dziļi iesakņojušos nedrošību, kam var būt liela ietekme ne tikai uz personas karjeru, bet arī viņa personīgo dzīvi un attiecībām.

attiecībasPsihoterapijastressPsihoemocionālā veselībaLabsajūtaTrauksme

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit