Jo dārgākas un tumšākas, jo labāk pasargā acis? Deviņi mīti par saulesbrillēm

Šajā rakstā apskatām deviņus mītus par saulesbrillēm, kuriem ticot, varam sabojāt savu redzi. Savukārt šajā rakstā vari uzzināt saules aizsargkrēma lietošanas kļūdas, kas var kaitēt tavai ādai.

Augstāka cena nenozīmē, ka saulesbrilles nodrošina labāku aizsardzību pret dažādā saules starojuma – UVA un UVB. ''Saulesbrilles pat par zemākām cenām var nodrošināt labu aizsardzību,'' portālā ''Healthy'' skaidro oftalmoloģe un Maiami Acu institūta direktore Inna Ozerova. ''Pirms pārbaudi cenu zīmi, iepazīsties ar saulesbriļļu etiķeti. Ja tajā norādīts, ka tās bloķē 100 procentus gan UVA, gan UVB staru, tās vari droši iegādāties. Ja nē, noliec brilles atpakaļ plauktā un lūko pēc citām.''

Ja vien tavas acis ir aizsegtas, tās ir drošībā, vai ne? Tā gluži nav. ''Labāka aizsardzība ir saulesbrillēm ar lielākām lēcām,'' norāda Ozerova. ''Kad nēsājam saulesbrilles, acu zīlītes dabiski paplašinās, lai acī iekļūtu vairāk gaismas. Ja briļļu rāmis nav pietiekami liels, UV stari nokļūst ap lēcas malām, un, kad acs zīlīte ir paplašināta, tiem ir vieglāk iekļūt acī.''

Lēcu skrāpējumi nekaitēs redzei. Tomēr tie var nogurdināt acis, jo tās ir vairāk jāsasprindzina, lai redzētu cauri bojātajai briļļu lēcai, norāda Ozerova.

''Muļķības!'' uzsver Ozerova. ''Saulesbriļļu lēcu krāsa – pelēka, brūna, sarkana vai jebkāda cita, kas mūsdienās pieejama –, ir tikai personīgā izvēle, un tai nav cita ietekmes.''

Patiesībā arī lētākās saules brilles bloķē lielāko daļu kaitīgo UV staru, norāda Keja. Bet problēma ir citur. ''Sliktas kvalitātes plastmasas lēcas kropļo mūsu redzi un var izraisīt galvassāpes,'' viņa stāsta.

Varētu šķist loģiski, ka jo tumšāka briļļu lēca, jo labāk tās bloķē saules starus. Taču tā nav taisnība. ''UV aizsardzības līmenis nav saistīts ar lēcu krāsu,'' skaidro Keja. ''To nosaka lēcas apstrāde vai plastmasas polimēra tips.''

Lai arī saulesbriļļu cena nav rādītājs saulesbriļļu aizsardzībai pret UV stariem, tomēr ne visas pret tiem aizsargā, jo daudzām ir tikai aksesuāra funkcija. ''Iegādājoties saulesbrilles, vienmēr lūko pēc etiķetes vai uzlīmes, uz kuras rakstīta konkrēto briļļu aizsardzība pret UV stariem,'' iesaka optometrists Džastins Bazāns.

Ja tu esi ziemas sporta cienītāja, tu jau zini, ka ir ļoti viegli apžilbt arī ziemā no baltā sniega, kas klāj kalnus un slēpošanas trases. ''Tas ir ļoti bieži sastopams nepatiess pieņēmums, ka aukstajos gada mēnešos acis ir pakļautas mazākam UV staru ietekmes riskam, bet tā nav taisnība,'' uzsver Bazāns. ''Ziemā sniegs var atstarot UV starus, tādējādi tie nonāk acīs. Saulesbrilles ir acu aizsardzības atslēga neatkarīgi no gadalaika un laika apstākļiem.''