Stāsta lietuviešu psihologs-biznesa konsultants Augustins Rotomskis portālā "Psichika".
Pirmdienas rīts ir pats saspringtākais laiks, kad sagaida nepabeigti un jauni darbi. Daudziem cilvēkiem tie ir tik smagi vai daudz, ka slodze ir nepaceļama. Daudzi cilvēki ilgstoši piedzīvo biežu un intensīvu stresu. Pastāvīga un ilgstoša stresa novājinātam ķermenim vajag ļoti maz, lai tas sāktu sabrukt. Stress ir mūsdienu cilvēka izaicinājums. Ne karš, ne mēris, ne bads, bet stresa izraisītas slimības (kuņģa čūlas, insulti, sirds un asinsvadu slimības utt.). Tas saīsina dzīvi un noved pie sliktākas dzīves kvalitātes. Vissvarīgākais laimes un panākumu priekšnoteikums mūsdienu pasaulē ir spēja tikt galā ar ikdienas stresu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
