Uzbaroties un notievēt. Eksperimenti 'svara šūpolēs'

Fitnesa trenere Sintija Katkeviča ir arī profesionāla sportiste, divkārtēja pasaules čempione fitnesā. No fotogrāfijām redzams, ka ielikts liels darbs ķermeņa veidošanā, tāpēc bildes no pirmajām eksperimenta nedēļām daudz labāk par lekciju, "cik slikti ir daudz ēst", smadzenes pārliecina, cik ātri var sabojāt gadiem veidotu darbu... Un ka skaudība "bet tu jau gan vari atļauties ēst visu ko" sevi neattaisno.

Sintija Katkeviča ir arī divu bērnu mamma, jaunākajam ir tikai gadiņš. Eksperimenta gaitā sertificētā fitnesa trenere piecu nedēļu laikā apzināti pieņēmās svarā par 10,9 kilogramiem un nākamo četru nedēļu laikā atbrīvojās no deviņiem kilogramiem. To var vērtēt kā straujas svara pārmaiņas. Kā radās ideja šādam eksperimentam? "Tā radās jau pirms kādiem diviem gadiem, bet, tā kā gaidīju bērniņu, tad, protams, tobrīd to nerealizēju. Ārzemēs es pamanīju šādu tendenci – fitnesa treneri pieņemas svarā un tad kopā ar saviem klientiem trenējas un samazina svaru. Man tas likās ļoti aizraujoši, un biju gatava arī ko tādu izmēģināt! Visvairāk es vēlējos izprast, kā īsti ir dzīvot ar lieko svaru, kā tad var justies. Man pašai nekad īsti nav bijis liekā svara (grūtniecības fizioloģisko ķermeņa masas pieaugumu, protams, neskaitīsim). Vēlējos izprast savus klientus, viņu emocionālo un fizisko stāvokli – saprast, kāda ir sajūta dzīvot un vingrot ar liekajiem kilogramiem. Tā vēlējos labāk apjaust, kā motivēt savus klientus, jo, protams, to var vislabāk saprast tad, ja pašam ir pieredze tajā visā," spriež Sintija Katkeviča.