Skaidrs, ka, pamazām tuvojoties vasarai, ko dēvē arī par pludmales sezonu, lielākā uzmanība tiek vērsta intensīviem mēģinājumiem atbrīvoties no kāda liekā kilograma. Lai gan primārais mērķis šobrīd daudziem ir iegūt tvirtu, skaistu un muskuļotu ķermeni, sports un kustība ļauj arī emocionāli justies labāk. Tas nozīmē, ka, rūpīgi plānojot treniņus un kaut uz dažām minūtēm noliekot malā centienus vēdera zonā atrast "sešpaku", parādīsies laiks iekustināt ķermeņa daļas, par kuru trenēšanu un stiprināšanu bieži aizmirstam.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
