Stress mūsu atmiņu iespaido dažādos veidos. Neiroloģe vērtē, ka neliels stress atmiņai nāk par labu, jo cilvēks pēc dabas ir slinks. Ja stresa nav vispār, arī mācīties ir grūti: "Savukārt tāds mērenais stress, kas ir visoptimālākais mūsu atmiņai, ir, piemēram, kad šodien, gatavojoties intervijai, pašķirstīju kaut ko vairāk [par pārrunājamo tēmu], palasīju. Un tajā brīdī, protams, visu informāciju labāk iegaumēju nekā tad, ja, piemēram, nedēļu atpakaļ zvilnētu uz dīvāna un šķirstītu zinātniskus rakstus."
Gluži pretēji mūsu prātu gan ietekmē milzīgs uztraukums – smadzenes pāršalc stresa hormoni, cilvēks jūtas slikti un nespēj ne koncentrēties, ne arī mācīties.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
