2021. gadā veiktā pētījuma "Global Snack Foods Industry" rezultāti ļauj secināt, ka tuvāko četru gadu laikā uzkodu nozare sasniegs 645,11 miljonu eiro lielu pieprasījumu. Līdzīgu apstiprinājumu sniedz arī interneta lielveikala "Barbora.lv" klientu aptaujas rezultāti – 92 procenti Latvijas iedzīvotāju našķējas katru dienu. Vai našķiem ir vieta veselīgā dzīvesveidā, vai arī katru reizi sev jāsit pa pirkstiem?
Našķus dēvēt par grēcīgiem nav īsti pareiza attieksme. Laiku pa laikam kāds cukurotas kūkas gabals vecmammas dzimšanas dienā neko sliktu ķermenim nenodarīs, toties kūkas gabals ikdienas ēdienkartē gan agri vai vēlu novedīs pie svara un veselības novirzēm, tā našķēšanās jautājumu komentē uztura speciāliste un fitnesa trenere Madara Meiere.
"Našķošanās nav viennozīmīgs signāls, kas norāda uz nepilnvērtīgu uzturu, piemēram, dažkārt šādu vēlmi var izskaidrot ar cukura līmeņa pazemināšanos, kas ir pilnīgi normāls process starp ēdienreizēm. Protams, ja visas dienas garumā cilvēkam ir vēlme pēc saldajiem un sāļajiem našķiem, tas var liecināt par nepilnvērtīgi saplānotām maltītēm vai emocionālu ēšanas paradumu," skaidro Meiere.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
