Prioritāte – miegs
Dienas kļūst garākas, un vakaros ilgāk ir gaišs. Tas nozīmē, ka var rasties vēlme doties pie miera arvien vēlāk un vēlāk. Jā, vairāk laika svaigā gaisā patiesi nāks par labu tavai veselībai un pašsajūtai. Tāpat, iespējams, paaugstinās tavs enerģijas līmenis un rodas sajūta, ka vari gulēt nedaudz mazāk. Tomēr patiesība ir skaudra – ļoti daudzi no mums ikdienā guļ par maz un cieš no sliktas miega kvalitātes.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
