alus
Foto: Shutterstock
Kad runa ir par alu, tā automātiski ietver arī "alus vēderiņa" tēmu. Kā izrādās, šī parādība mēdz būt ne tikai vīriešiem, bet arī sievietēm un aktīva dzīvesveida piekritējiem, kuri izvēlējušies vai ietur neīsto diētu. Tuvojoties Jāņu dienai, kad alus kļūst par dzērienu Nr.1, Veselības centru apvienības (VCA) uztura speciāliste Anita Baumane atklāj, vai šis raudzētais dzēriens patiešām var būt "alus vēderiņa" vaininieks.

Alus cilvēces kultūrā ir bijis nozīmīgs jau tūkstošiem gadu. Nav brīnums, ka daži apgalvo, ka alus labvēlīgi ietekmē veselību. Vai tā tiešām ir? Vai zināt kādas uzturvielas uzņemiet, dzerot alu? Cik daudz kaloriju? Un kādēļ alus tiek vainots, ja iegūstam apjomīgu vēdera formu?

Ko satur viena alus skārdene (apmēram 340 ml)?

AlusJāņiAlkoholsliekais svarsVeselīgs dzīvesveids

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit