sieviete, bailes, trauksme
Foto: Shutterstock
Četri baiļu veidi – no neveiksmes, no izsmiekla, no nenoteiktības un bailes no panākumiem – ir izplatītākie ierobežojošie uzskati, kas cilvēkiem liedz uzplaukt. Bailes var slēpties aiz sevis sabotējošas uzvedības, piemēram, vilcināšanās, perfekcionisma, pašapmierinātības. Bet ko darīt, lai šīs bailes neļautu īstenot sapņus? Iesaka klīniskais psihologs Korejs Vilks portālā "Psychology Today".

Viena stratēģija ir baiļu iepotēšana


Lūk, kā tas darbojas… Cilvēki potējas pret vīrusiem, izmantojot vakcīnas, kuras dekonstruē vīrusu. Tas dod ķermenim iespēju praktizēties, kā uzvarēt vīrusu, ja ar to sastapsies.

Bailes no attiecībāmPsiholoģija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit