Nemitīga vēdera pūšanās, ieildzis klepus, matu izkrišana – šīs ir tikai dažas no pazīmēm, ka telefonā pēc iespējas ātrāk jāatrod ārstējošā speciālista tālrunis un jānorunā konsultācija. Daudzi atliek došanos pie speciālista, baidoties no diagnozes, taču bieži vien ārsti uzsver, ka lielākoties reaģēšanas ātrums ir no svara – jo operatīvāk tiks konstatēta problēmas sakne, jo veiksmīgāka var būt ārstēšana.
Atceries, ka daudzas ar veselību saistītas problēmas sākas virtuvē. Lai gavilētu ne tikai sirds, bet arī visas orgānu sistēmas, nepieciešams pārliecināties, ka dienas laikā uzņem visas vitāli nepieciešamās uzturvielas – sākot no labi zināmajām olbaltumvielām un beidzot ar taukvielām, kas daudzus, jo īpaši tievētājus, biedē. Taču šajā ķēdes posmā mēdz rasties pārrāvumi. Piemēram, olbaltumvielu deficītam var būt raksturīgs samazinājums muskuļu masā un enerģijā, savukārt ogļhidrātu trūkuma gadījumā var būt pastiprinātas galvassāpes. Neapšaubāmi, galvassāpes ir ļoti nespecifisks simptoms, tāpēc pirms pašdiagnozes un secinājumu izdarīšanas noteikti jākonsultējas ar speciālistu, kurš zinās teikt labāk.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
