Kāds piekritīs, kāds par katru cenu noliegs, taču tas ir fakts, ka mūsu platuma grādos dzīvojošos daudzi sauc par ziemeļniekiem – vientuļniekiem. Pavadīt laiku tikai ar sevi, savām interesēm un domām – tā ir svēta un pat veselīga lieta pie nosacījuma, ka neļauj sev patiesi justies vientuļi. Ja atstumtības sajūta no visas pasaules ieilgst, portāls "HealhLine" piedāvā izmēģināt vienu no variantiem, kā sevi iepriecināt, kad virsroku ņēmusi grūtsirdība.
Ilgstoša vientulība cilvēka emocionālo trauciņu tukšo straujiem soļiem, padarot dzīvi drūmu un dažubrīd pat bezjēdzīgu. Tā var izpausties arī fiziskos simptomos, tostarp sāpēs, miega traucējumos un novājinātā imunitātē. Taču svarīgi neaizmirst, ka vientulība nav sociālā izolācija – tu vari būt viens un justies ļoti laimīgs, kā arī atrasties ballītes epicentrā ar sajūtu, ka pasaulē esi viens kā pirksts.
Ja aiz vārdu salikuma "esmu nelaimīgs" slēpjas ieilgusi vientulība, vērtīgi saprast, ka caur mazumiņu var panākt lielas lietas. Turpinājumā apkopotas vairākas nodarbes, kas var palīdzēt justies kaut par kripatiņu labāk.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
