sieviete vientulība depresija lietussargs
Foto: Shutterstock
Kad brīvdienas un vasara ir beigusies, un saule debesīs redzama īsāku laiku, skumjas, slikts garastāvoklis un enerģijas trūkums var būt raksturīgi. Tomēr daži rod spēku piecelties, staigāt, darīt ierastos darbus un izbaudīt pat sīkumus, bet citi krīt arvien dziļāk skumju purvā, līdz beidzot bez palīdzības no tā izkļūt kļūst neiespējami. Depresijai nerūp gadalaiks, darbs, finansiālais stāvoklis vai ģimenes stāvoklis. Kā pastāstīja psiholoģe un psihoterapeite Inga Juodkūne, svarīgi laikus pamanīt un meklēt palīdzību. Kādas ir depresijas pazīmes un kā rīkoties, ja tās pamani.

Cik bieži depresija tiek minēta kā pašnāvības iemesls?

Es teiktu, ka depresija nav nekas neparasts un tā tiek saistīta ar nozīmīgu pašnāvību cēloni. Vēlos arī pieminēt, ka ir smagi piedzīvot pašnāvības domas, jo tās nomoka ilgstoši un grūti. Viens no smagas depresijas simptomiem ir domas par nāvi, pašnāvības plānošana. Depresija ir viena no visizplatītākajām garīgās veselības problēmām ES valstīs. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem katru gadu aptuveni 25 procenti Eiropas pilsoņu cieš no depresijas vai citiem trauksmes stāvokļiem. Cilvēkiem ar depresiju ir 20 reizes lielāka iespēja izdarīt pašnāvību nekā bez depresijas. Pētījumi liecina, ka sievietēm depresija tiek diagnosticēta nedaudz biežāk nekā vīriešiem. Tomēr depresija nav pašnāvība. Pašnāvību ne vienmēr izdara cilvēki ar garīgās veselības traucējumiem. Sevi nogalina cilvēki, kas pārdzīvo krīzi. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi runāt par veselības uzlabošanas pasākumiem.

DepresijaPsiholoģeDepresijaPsiholoģijaTrauksme

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit