"Izplatītākais šāda veida domāšanas stils ir katatrofālā domāšana (sliktākā scenārija prognozēšana), melnbaltā domāšana (lietu saskatīšana galējībās) un emocionālā spriešana (viedoklis ir balstīts jūtās, nevis faktos)," portālā "She Knows" saka psiholoģe Elena Touroni.
Kā atbrīvoties no šiem negatīvajiem domu modeļiem un nomierināties?
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
