"Līdzīgi draudīgam, melnam mākonim, slikts garastāvoklis mērķtiecīgi pārklāj mani un saindē manas domas. Es it kā pārvērstos par pūķi, un, šķiet, ka no manām nāsīm izšaujas liesmas. Visa apkārtējā pasaule šķiet naidpilna, un tādos brīžos apkārtējiem labāk turēties no manis pa gabalu. Mans skatiens deg niknumā, vārdi var ievainot jebkuru, kurš pagadīsies ceļā. Kopā ar dusmām manī aug enerģija un spēks. Esmu gatava uz visu, lai sevi pasargātu," tā raksta Džoisa Martere, psihoterapeite, vietnes "Urban Balance" radītāja, kura arīdzan publicējas portālā "Psychology Today". Lūk, viņas atklāsme gan par sevi, gan ieteikumi citiem brīžos, kad sliktā oma tevi dzen izmisumā!
"Man šodien ir reti riebīgs garastāvoklis," kādu dienu teicu savai kolēģei un draudzenei.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
