krūtsbarošana, zīdīšana, zīdīt, zīdainis, mazulis
Foto: Shutterstock
Uzturs zīdīšanas periodā un tā ietekme uz mātes piena sastāvu ir bieži saistīts ar dažādiem mītiem, aplamiem ieteikumiem un pieredzēm no ģimenes locekļiem, draudzenēm u.tml. Daudzas sievietes, paļaujoties uz šiem ieteikumiem, nepamatoti maina savus ēšanas paradumus vai pārtrauc zīdīšanu ātrāk, izvēloties citas bērna ēdināšanas alternatīvas.

Piedāvājam iepazīties ar biežāk sastopamajiem mītiem par mātes piena sastāvu un uzturu zīdīšanas periodā. Veselības ministrijas sagatavotajos Veselīga uztura ieteikumos sievietēm zīdīšanas periodā arī sniegts to skaidrojums.

Mīts – konkrētu produktu iekļaušana vai izslēgšana no uztura ietekmē mātes piena sastāvu

Zīdainis (4-8 mēneši)Zīdainis (9-12 mēneši)Zīdaiņa veselība un barošanaZīdainis (1-3 mēneši)Mazuļa veselībaMazulisZīdainisKrūtsbarošanaSievietes veselība

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit