psiholoģija, prāts, domas, galva, papīrs, sabiedrība
Foto: Shutterstock
Kad mēs nezinām, kas notiks rīt, tad pārstājam aizdomāties par nākotni un lielā mērā dzīvojam tagadnē. Bet arī šodiena ir pilna stresa un trauksmes. Visi apkārt to vien atgādina, ka pasaule ir mainījusies un turpina mainīties. Tieši šodien, tieši tagad. Un šis kopīgais trauksmainais fons, kas mūs sagaida nākotnē, var izsist no līdzsvara. Kā pilnvērtīgi pastāvēt šajā nemierīgajā laikā, nezaudējot nevienu dienu no savas dzīves?

"Nedod, Dievs, dzīvot pārmaiņu laikmetā" – šo uzskata par ķīniešu sakāmvārdu, lai gan tas var būt radies jebkuras tautas kultūrā. Kā dzīvot? Kas vajadzīgs, lai orientētos šajos nestabilajos apstākļos, kuros pat laiks rit ne tā, kā vienmēr? Kā vietnē "Psychology Today" norāda klīniskā psiholoģe Sintija Bauma-Beikere, pastāv septiņi zīmīgi vārdi, kuri var palīdzēt dzīvot periodā, ko varam dēvēt par laiku bez laika.

Pacietība

Psihoemocionālā veselībaPsiholoģePsiholoģija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit