lidošana lidojums lidmašīna bailes
Foto: Shutterstock
Bailes lidot var padarīt stresainu jau gatavošanos ceļam un laiku lidostā. Ārkārtējos gadījumos cilvēks pat vispār izvairās lidot. Lai novērstu bailes no lidošanas, ne vienmēr pietiek ar racionāli pamatojumu, ka lidošana ir viens no drošākajiem ceļošanas veidiem. Tādi dažādi aspekti kā dīvainas kustības lidojot vai trokšņi ierobežotā vietā arī var veicināt baiļu rašanos.

Iespējams, daži šeit minētie soļi no raksta "Psych Central", ko medicīniski rediģējusi psihiatre Nikola Vašingtona, palīdzēs pārvarēt bailes no lidošanas.

1. Apzini reālos riskus

LidojumsPsihoemocionālā veselībaBailes no lidošanasPsiholoģijaTrauksme

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit